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Futsal
Guarda-Redes de Futsal
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7 treinadores (Jorge Braz, Bruno Travassos, José Luís Mendes, Ricardo Azevedo, Emídio Rodrigues, Luís Conceição e Pedro Palas) apresentam neste livro tudo o que o Guarda-Redes de futsal precisa de saber: do posicionamento em campo à movimentação do corpo, como dominar a ansiedade … com exemplos práticos e ilustrados para dezenas de situações de jogo

Os treinadores Jorge Braz, Bruno Travassos, José Luís Mendes e Ricardo Azevedo apresentam neste livro tudo o que o Guarda-Redes de futsal precisa de saber:
- do posicionamento em campo até à movimentação do corpo, passando pelas formas de dominar a ansiedade …

Este livro responde às questões essenciais do treino do guarda-redes:
- Onde deve o guarda-redes posicionar-se nas várias situações de jogo ?
- Que decisões deve tomar para ocupar o espaço de maneira eficaz ?
- Deve saír da baliza ou ficar entre os postes ?  E que riscos corre numa e noutra situação ?
- Que instruções deve dar aos companheiros e de que forma o deve fazer ?
- De que técnicas se deve socorrer para melhorar a concentração e evitar a ansiedade ?


Conteúdos

1. Guarda-Redes - um posto específico

2. Características de um bom guarda-redes
- Competências coordenativas e condicionais, tático-técnicas e psicológicas

3. O Guarda-Redes no Jogo de Futsal
3.1. Características do jogo de futsal na perspetiva do guarda-redes
3.2. Exigências para a construção de contextos de treino

4. Ações Tático-Técnicas Individuais
4.1 Ações Defensivas
- Postura de prontidão
- Colocação e orientação na baliza
- Deslocamentos
- Defesas

4.2. Ações Ofensivas
- Reposição com a mão
- Reposição com o pé

5. Ações Tático-Técnicas Grupais
5.1. Situações de inferioridade numérica

6. Ações Tático-Técnicas Coletivas (Ofensivas e Defensivas)
6.1. Apoios para possíveis receções de bola
6.2. Situações de bola parada (ofensivas e defensivas)
- Responsabilidade exclusiva do GR
- Responsabilidade do GR e dos restantes colegas de equipa

7. Aspetos Psicológicos do Guarda-Redes
7.1. Estabilidade Emocional
7.2. Resiliência
7.3. Liderança
7.4. Sentido de equipa

8. Aspetos Coordenativos e Condicionais

9. Comunicação Verbal

10. Ser Guarda-Redes - responsabilidade

11. Gestão do Treino de Guarda-Redes
11.1. Recursos
11.2. Função do treinador de GR
11.3. Planeamento a longo prazo
11.4. Coordenação com o plano de treino da equipa
11.5. Objetivos para o treino
11.6. Unidade de treino
11.7. Importância da avaliação e do controlo

12. Níveis de desempenho
- Básico
- Elementar
- Intermédio
- Especialização

13. Apresentação de um caso prático
13.1. Análise da situação anterior
13.2. Caracterização de cada GR e do respetivo grupo
13.3. Objetivos gerais de preparação

14. Exemplos de exercícios
14.1. Ações tático-técnico individuais ( 9 exercícios)
14.2. Ações tático-técnico grupais (4 exercícios)
14.3. Ações tático-técnico coletivas (5 exercícios)

15. Considerações finais

Características

Autor:

Equipa Técnica Nacional de Futsal

Nº páginas:

96 páginas no formato 16 x 24 cm


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