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Futebol
Futbol - 26 Sesiones de Entrenamiento para Creacion de Espacios
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26 Sessões de Treino para desenvolver a capacidade para encontrar o espaço que possibilita quebrar a organização defensiva do adversário e encontrar espaços de progressão ...

Los partidos de futebol se estan volviendo cada vez más parecidos a los juegos de ajedrez, en los cuales se enfrentan 2 equipos muy organizados tácticamente.

Para crear espacios, además de tener una gran velocidad mental y física, es necesario entrenar la técnica - la prontitud en la ejecución combinada con la rapidez de los movimientos, son las claves.

Este libro incluye 26 prácticas para que los entrenadores puedan generar espacios útiles en sus equipos, aprovechando al máximo la amplitud del campo y encontrando futbolistas en la zona de finalización.

Es necessário interpretar cada situación para poder darle un propósito a la posesión del balón que nos ayude a alcanzar los objectivos de nuestro equipo: reducir el ritmo del partido y recuperarse fisicamente, cansar y crear nervosismo en los rivales, atraer los adversários a una determinada zona del campo para luego atacar por outro sector…

Para poder transmitirle a nuestro equipo los conceptos necesarios que nos permitan realizar una correcta posesión del balón, es necessário tener claro la secuencia de ejercicios de acuerdo a nuestro modelo de juego.

Esta secuencia de ejercicios es dividida en 2 partes:
- la 1ª parte trata los conceptos individuales para la creacion de espácios
- la 2ª parte trata los conceptos que se relacionan com el trabajo en equipo 


Conteúdos

I. Un continuo movimento
1. Zona de luz
2. Posesión de balón 2 contra 1 sin petos
3. Posesión de balón 5 contra 5 condicionada
4. Partido a tema 1 contra 1: cada uno con su hombre
5. Rondo 4 contra 1: tres líneas de pase
6. Rondo 4 contra 2: punto por el pase entre los defensas
7. Rondo 3 contra 1: ocupo el espacio libre
8. Pase y ocupo el espacio vacío
9. 4 contra 2: líneas de pase
10. Paso y voy al sitio del compañero
11. Moverse en la zona de luz
12. Posesión de balón: comodín en inferioridad numérica

II. La importancia del desmarque
13. Desmarque fuera-dentro, intercambio y tiro
14. Desmarque interior-exterior, ataque de la profundidad y balón colgado
15. Desmarque, incorporación y tiro a portería
16. Desmarque para atraer al defensor
17. Aproximación, descarga y corte
18. Desmarque, intercambio y tiro a portería
19. Búsqueda del delantero, descarga e incorporación de los extremos
20. Búsqueda del delantero, descarga e incorporación del centrocampista
21. Posesión de balón, incorporación lateral y 1 contra 1
22. Posesión de balón, amplitud

III. Atención al detalle
23. Recepción abierta o cerrada
24. Con una recepción supero al adversario
25. Control orientado en el espacio vacío creado por los compañeros
26. Control abierto o cerrado y 2 contra 1


exemplo de exercícios

exemplo_treino


Características

Língua: Espanhol

Autor:

Matteo Von der Horst

Nº páginas:

109 páginas no formato 15 x 23 cm


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