Plurivalor-desporto
       Home
Nova conta | Conta Pessoal | Carrinho
Login           Password
  
Registe-se para ter acesso a conteúdos privilegiados
Promoções
Livro El Arte de Entrenar
Livro El Arte de Entrenar
17.50€
15.90€
 
Utilidades
  Manter-se informado
  Comentar este artigo!
  Indicar este artigo
   
 

Pesquisar
 
 
Informações
   Quem Somos
   Politica de Privacidade
   Compras online
   Reclamações e Litígios
   Mapa do Site
   Contactos
 
Futebol
Livro Fútbol: 500 juegos para el Entrenaminento con balón
Imprimir
Versão de impressão
Enviar a um amigo Informar alguém sobre este artigo
26.50€ 25.90€

500 exercícios para o treino integrado da organização ofensiva, defensiva e preparação física da equipa


A estrutura do futebol baseia-se no desenvolvimento de objetivos ofensivos e defensivos, os quais para serem realizados com eficácia necessitam do domínio integrado dos aspectos táticos, técnicos, físicos e psicológicos.

Partindo desta estrutura, o treino deve realizar-se através de tarefas jogadas que reproduzam as condições do ambiente competitivo, que se baseiam numa forte oposição que reduz o espaço e o tempo, obrigando os jogadores a realizar um conjunto de ações num ritmo muito elevado. 

Este livro propõe 500 exercícios para organizar o treino com tarefas em função dos objetivos ofensivos e defensivos da equipa e das áreas de melhoria e aperfeiçoamento.

Cada tarefa, tem a descrição do exercício, esquema, material, nº de jogadores, dimensão do campo, regras do exercício e sua duração


Conteúdos

1. Objectivos
1.1. Objetivos ofensivos
1.2. Objetivos defensivos

2. Medios
2.1. Medios tácticos
2.2. Medios técnicos
2.3. Medios físicos
2.4. Medios psicológicos

3. Tareas jugadas

4. Indicaciones Metodológicas

5. 500 Tareas Jugadas
6.1. Tareas sin finalización (210 ejercicios)
6.2. Tareas con finalización (224 ejercicios)
6.3. Tareas sin colaboración y con oposición (66 ejercicios)


exemplo - exercícios sem finalização

exemplo_ejercicios

Características

Língua: Espanhol

Autor:

Javier López López

Nº páginas:

215 páginas no formato 17 x 24 cm

Ver mais informação de Programas de Exercícios

Voltar
Comentários
Aumentar quantidade
Diminuir quantidade

Futebol_clique aqui

Futsal_clique aqui

Hidroginástica_clique aqui

natacao_clique aqui

Equitacao_clique aqui