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Futsal
.Manual de Treinamento do Futsal Contemporâneo
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29.00€
Uma abordagem integrada das componentes do Treino do Futsal baseada nas ultimas investigações e estudos científicos

*** livro indisponível temporariamente ***

Este livro apresenta o que há de mais recente nas pesquisas que abrangem o treino do Futsal, numa perspetiva integrada e multidimensional e tem como objetivos principais:

1 - caracterizar morfologicamente o jogador de futsal e apresentar a demanda física de acordo com a posição do jogo, trazendo dados de referência de perfil e desempenho dos jogadores em suas diferentes funções táticas
2 - mostrar a importância da avaliação física, bem como apresentar os diversos protocolos de testes físicos existentes
3 - discutir os elementos básicos do treino desportivo e da periodização do treino
4 - mostrar a importância do monitoramento e do controle de carga de trabalho
5 - discutir o conceito de talento e oferecer reflexões sobre os processos de identificação e desenvolvimento do talento desportivo
6 - esclarecer os principais aspectos relacionados com a avaliação das capacidades e a prescrição do treino em crianças e adolescentes
7 - esclarecer os principais aspectos fisiológicos que envolvem o futsal
8 - abordar o stress e a ansiedade no contexto do futsal e formas de o controlar nas sessões de treino e competição
9 - enfatizar a importância do estudo para a aplicação do treino tático no futsal
10 - abordar os aspectos relacionados com as lesões


Conteúdos

Introdução: histórico e implicações científicas do futsal
1. Perfil morfológico e caracterização das ações por posição
2. Avaliação da aptidão física no futsal
3. Periodização do treinamento aplicada ao futsal
4. Monitoramento e controle da carga de trabalho no futsal
5. Talento esportivo: identificação ou desenvolvimento?
6. Crianças e adolescentes: avaliando e treinando
7. Sudorese e resposta da termorregulação: que fenômeno é esse?
8. Ansiedade e estresse no futsal: da ciência à prática
9. Treinamento tático no futsal contemporâneo: a ciência a serviço da prática
10. Aspectos epidemiológicos das lesões no futsal

Características

Autor:

L. Polito, A. Figueira, R. Brandão

Nº páginas:

241 páginas no formato 17 x 24 cm

Ver mais informação de Treino Técnico e Tático

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