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Futebol
.Livro Guarda Redes de Futebol - Treino e Jogo
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Uma metodologia de treino para guarda-redes com a análise dos momentos específicos do jogo do guarda-redes, as suas ações técnico-táticas e dezenas de exercícios práticos ...

Este livro analisa e estrutura o jogo do Guarda Redes, propondo uma metodologia para a organização dos objetivos, conteúdos e planeamento do treino e inclui proposta de 30 exercícios de treino de acordo com o momento do jogo.

Conteúdos


1. Introdução

2. O Treino de Guarda-Redes

3. Esquematização e Organização do Jogo do Guarda-Redes 
3.1. Momentos específicos do jogo do guarda-redes 
- Defesa da baliza 
- Cruzamentos e/ou bolas altas 
- 1xGR 
- Controlo da profundidade 
- Passe atrasado 
- Distribuição de jogo 

3.2. Ações técnico-táticas
 
- Ações defensivas 
- Ações ofensivas 
- Ações de suporte ou prévias 

4. Metodologia: Fundamentos e Exercícios de Treino 
4.1. A identidade do exercício 
- O método de treino 
- A categoria do exercício 

4.2. Exercícios práticos (30 exercícios)

5.  Conclusão 


Exemplo de exercícios de treino (paginas 74/75)

guarda_redes_futebol_exemplo


Características

Autor:

Eduardo Cachulo, Rui Mendes

Nº páginas:

120 páginas no formato 15,2 x 22,8 cm

Ver mais informação de Treino de Guarda-Redes

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