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Psicologia do Desporto
.Livro Coaching - as 8 Sessões Essenciais
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Ferramentas práticas de Coaching para melhorar a performance de treinadores e atletas

Ao longo de 8 capítulos são apresentadas ferramentas para:
- gerir as emoções
- definir Objetivos inspiradores
- ultrapassar obstáculos
- compreender o que nos motiva
- preparação para eventos importantes


Conteúdos

1. Começar pelo Princípio
Aprendizagem e Treino
Como Sabemos que um Objetivo nos Inspira?
Visualização e Objetivos
Como Transformar Sonhos em Realidade?

2. Construindo o Sucesso
De onde vem o Sucesso?
Atitude e Resiliência
A melhor Versão de Si Mesmo
Hábitos Potenciadores

3. Mentores e Super-heróis
Mentor
Motivação
Talento
Obstáculos

4. Gerindo Emoções Dentro e Fora de Campo
Autogestão Emocional, a capacidade de fazer Possível o
Impossível
Crescimento e Desenvolvimento Emocional
Educação Emocional na Adolescência
Inteligência Emocional e Skills Sociais

5. Performance
A Importância do Momento
Flow
A Preparação para Eventos Importantes
Dez passos para o seu Sucesso em qualquer Evento

6. Treino, treino, treino, para alcançar o teu Objetivo
Um longo Caminho
Treino, o que é?
Do Treino ao Coaching
Ferramentas e Exercícios

7. O Melhor Treinador do Mundo
Tornar-se um Treinador de Elite
Filosofia de Treino
Identificando Valores e ordenando Prioridades
Compromisso com a Excelência

8. Elementos de Vitória, Fernando Pessoa e o Coaching
Será que Pessoa contratou um Coach?
O Processo de Coaching
Habilidades e Atitudes do Coach
É o seu Plano
Última Volta
Retorno à Calma

Características

Autor:

Paulo Paixão Miguel

Nº páginas:

116 páginas no formato 17 x 24 cm

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