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Futebol
Livro 101 Ejercicios de Futbol para jovenes (12-16 anos)
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10.14€
Um guia de orientação para o treino de jovens de 12 a 16 anos

Diseñado especialmente para jugadores con edades comprendidas entre los 12 y 16 años, este manual contiene 101 ejercicios progresivos para entrenar a los jugadores juveniles y ayudarles a desarrollarse en la práctica del fútbol.

Cada ejercicio cuenta con ilustraciones e instrucciones fáciles de seguir, indicación del equipamiento y espacio necesario para su práctica, cómo organizar a los jugadores y una alternativa más avanzada para progresar desde el ejercicio básico.


Conteúdos

1. Organización del entrenamiento
2. El calentamiento
3. El regate y la conducción del balón
4. El pase
5. El tiro
6. El juego de cabeza
7. Los centros y remates
8. El portero
9. Girarse y proteger el balón
10. El final de la sesión de entrenamiento


exemplo da página 41
- exercícios exemplificados com ilustrações, instruções, espaço requerido, equipamento necessário

exemplo_pag41

Características

Língua: Espanhol

Autor:

Malcom Cook

Nº páginas:

128 páginas no formato 17 x 23 cm



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