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Psicologia do Desporto
Livro Futebol Puro e Duro
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Técnicas práticas e de fácil aplicação que permitem a jogadores e treinadores aumentar os seus níveis de concentração, motivação e confiança ...

Técnica, velocidade e execução táctica são cruciais para vencer no futebol, mas é a força mental que distingue os melhores jogadores - a capacidade para jogar quando a pressão está no máximo, um adversário é mais forte e o medo é maior.

Jogadores e treinadores de topo compreendem a importância da psicologia desportiva no futebol, mas há que saber como treinar a mente para se tornar no melhor jogador possível.

Este livro revela técnicas práticas que permitem a jogadores e treinadores de todos os níveis desenvolver ativamente a concentração, a energia e a confiança, ajudando a eliminar o medo, os erros e os limites mentais que travam a sua progressão.


Este livro mostrar-lhe-á como:

- treinar a mentalidade em competição para jogar mais e melhor sob pressão
- usar o poder da linguagem corporal para jogar com energia e intensidade
- criar processos mentais dinâmicos focados que dêem estrutura mental ao jogo
- utilizar técnicas para desenvolver a certeza e a confiança durante a competição
- aumentar a confiança em si próprio através da técnica da visualização

Características

Autor:

Dan Abrahms

Nº páginas:

258 páginas no formato 14 x 21 cm

 

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