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Futebol
Livro Fútbol - Programación Anual del Entrenamiento 8 e 9 años
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25.45€
Programa Anual de Treino para jovens de 8 e 9 anos que inclui: os objetivos na área técnica, preparação física e táctica, sessões de treino padrão, ciclos de trabalho por sessão, fichas de trabalho, 60 sessões de treino, 480 exercicios

Este libro desarrolla una programación anual de entrenamiento para la categoría de benjamines que comprende las edades de 8 a 9 años.

Se presentan los objetivos por tema, la sesión tipo de la categoría, los ciclos de trabajo por sesión, las fichas de las pruebas, 60 sesiones de entrenamiento y 480 ejercicios de apoyo que van, por ciclo, del más simple al más complejo y se acompañan de gráficos explicativos.

Cada sesión y cada ejercicio presentan una base de entrenamiento para que el entrenador pueda preparar el plan de entrenamiento adaptado a las necesidades de su grupo y de los objetivos marcados a largo plazo.


Conteúdos

1. Los objetivos
2. La sesión tipo
3. Los ciclos
4. Las sesiones
5. Las fichas de pruebas
Conclusión

Características

Lingua: Espanhol

Autor:

Patrice Marseillou

Nº páginas:

270 páginas no formato 15 x 21,5 cm



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