Plurivalor-desporto
       Home
Nova conta | Conta Pessoal | Carrinho
Login           Password
  
Registe-se para ter acesso a conteúdos privilegiados
Promoções
.Livro Guia de Treino Mental para o Futebol
.Livro Guia de Treino Mental para o Futebol
16.00€
14.90€
 
Utilidades
  Manter-se informado
  Comentar este artigo!
  Indicar este artigo
   
 

Pesquisar
 
 
Informações
   Quem Somos
   Politica de Privacidade
   Compras online
   Reclamações e Litígios
   Mapa do Site
   Contactos
 
Yoga e Pilates
Livro Exercícios básicos de Yoga
Imprimir
Versão de impressão
Enviar a um amigo Informar alguém sobre este artigo
20.14€
Dezenas de exercícios de Yoga para uma melhor resistência e flexibilidade muscular, melhor concentração e bem estar ...

Este livro combina os princípios milenares da hathayoga com técnicas modernas de alongamento. 

Com este livro aprenderá a:
- concentrar a mente
- aumentar o tônus muscular
- fortalecer os órgãos internos
- a respirar corretamente
- a ter uma postura perfeita
- aumentar os seus níveis de energia

Os resultados serão sentidos: um corpo com tônus perfeito, uma mente tranqüila e uma atitude positiva em relação à vida.

O livro apresenta mais de 50 exercícios de resistência muscular eficazes; 5 séries de exercícios de yoga que levam apenas 15 a 20 minutos e que aumentam a qualidade e a flexibilidade muscular, elevando os níveis de energia, aumentando a capacidade de concentração e aliviando o estresse.


Características

Autor:

Vimla Lalvani

Nº páginas:

128 páginas no formato 15 x 21 cm

Ver mais informação de Yoga e Pilates

Voltar
Comentários
Aumentar quantidade
Diminuir quantidade

Futebol_clique aqui

Futsal_clique aqui

Hidroginástica_clique aqui

natacao_clique aqui

Equitacao_clique aqui