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Yoga e Pilates
DVD Yoga - Menos Stress Mais Vida
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13.95€
Exercícios de Yoga para um melhor bem estar e equilibrio

O DVD apresenta exercícios, evidenciando os beneficios e as contra-indicações de cada postura de Yoga, respeitando o seu corpo e conseguindo alcançar bem estar, equilibrio e mais energia.

Este DVD está dividido em 4 sessões:
- Introdução ao Yoga
- Aula prática
- Relaxamento
- Meditação

Componentes

Duração

Língua

1 DVD

55 minutos

Português

Consultora e Apresentadora: Prof. Mariza Ferreira - praticante e professora de yoga  reconhecida pela associação internacional de professores de yoga (AIPYS)

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