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Equitação
. 55 Ejercicios Correctivos para Caballos
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Programas de exercícios bem explicados e objetivos para resolver em poucas semanas diversos tipos de problemas: reabilitação de lesões, manutenção física de cavalos idosos, correção de problemas posturais, resolução de problemas de comportamento

O livro apresenta programas de exercícios bem explicados e  para diversos problemas:
- reabilitação de lesões
- manutenção física de cavalos idosos
- correção de problemas posturais
- resolução de problemas de comportamento

Neste livro de técnicas e exercícios o autor demonstra como podemos trabalhar eficazmente para resolver problemas posturais do cavalo, melhorar os seus padrões de movimento, prevenir e reabilitar lesões.


Conteúdos

1. Ejercicios correctivos para crear nuevos patrones
- Por qué necesitamos ejercicios correctivos?
- Por qué barras de tranqueo?
- Ejercicio 1: Abanico de barras elevadas con trancos alternos
- Ejercicio 2: Serpentina por una zanja
- Ejercicio 3: Recorrer una ladera en horizontal
- Ejercicio 4: Paradas rápidas cuesta abajo
- Ejercicio 5: Paso atrás con buena técnica
- Ejercicio 6: El Schaukel
- Ejercicio 7: Paso atrás cuesta arriba
- Ejercicio 8: Paso atrás cuesta abajo
- Ejercicio 9: Transiciones con el cuello largo y bajo
- Ejercicio 10: Cambio de ángulo, cesión a la pierna
- Ejercicio 11: Movimientos laterales en el círculo
- Ejercicio 12: Montar con un collarín
- Rutinas para resolver desafíos y disfunciones comunes

2. Afinar los músculos posturales
- Músculos posturales frente a músculos gimnásticos
- Cuánto ejercicio es bueno?
- Ejercicio 13: Serpentina por encima de barras
- Ejercicio 14: Serpentina por encima de barras - Variante 1
- Ejercicio 15: Serpentina por encima de barras- Variante 2
- Ejercicio 16: Pasar una barra a lo largo
- Ejercicio 17: Alargar y acortar sobre barras
- Ejercicio 18: Barras en ocho
- Ejercicio 19: Zigzag entre barras al trote corto
- Ejercicio 20: Cuadrado de agilidad
- Ejercicio 21: Barras de tranqueo con extremo exterior levantado
- Ejercicio 22: Barras de tranqueo con extremo interior levantado
- Ejercicio 23: El Schaukel en pendiente
- Ejercicio 24: Cuesta abajo despacio y con control
- Rutinas para diagnosticar movimientos disfuncionales

3. Trabajo corporal simple para corregir malos hábitos
- Selecciona y elige
- Qué es la Propiocepción?
- Ejercicio 25: Meneo para liberar tensión
- Ejercicio 26: Meneo de cruz para resolver asimetrías
- Ejercicio 27: Equilibrio sobre superficies inestables
- Ejercicio 28: Movilización dinámica sobre superficies inestables
- Ejercicio 29: Cambios de peso sobre superficies inestables
- Ejercicio 30: Estimulación cutánea
- Ejercicio 31: Flexión pélvica lateral
- Ejercicio 32: Liberación de tensión en los glúteos
- Ejercicio 33: Círculos con la cola
- Ejercicio 34: Sendero de educación sensorial
- Rutinas para después del trabajo corporal y períodos de menos ejercicio

4. Sacar el máximo provecho del trabajo pie a tierra
- Uso de la cabezada de dar cuerda
- La cuestión de las riendas de atar
- Ejercicio 35: Serpentina de la mano
- Ejercicio 36: Levantar los posteriores
- Ejercicio 37: El laberinto
- Ejercicio 38: El laberinto -Variante
- Ejercicio 39: Patrón de barras terapéutico
- Ejercicio 40: Círculos antes de montar
- Ejercicio 41: El círculo de 11 metros
- Ejercicio 42: Pasar barras cuesta arriba
- Ejercicio 43: Terapia a la cuerda
- Rutinas para complementar programas de rehabilitación

5. Ejercicios y consejos para seguir todos los días
- Lista de comprobación postural
- Evaluar el estado físico mediante una prueba
- Consejos de entrenamiento generales para evitar malas posturas
- Ejercicio 44: Barras en zigzag
- Ejercicio 45: Barras levantadas alternas al paso
- Ejercicio 46: Pirueta inversa
- Ejercicio 47: Barras desiguales
- Ejercicio 48: Barras con un espacio vacío
- Ejercicio 49: Giro en dos fases
- Ejercicio 50: Cruzar una zanja
- Ejercicio 51: Preparación para un galope sostenido
- Ejercicio 52: Barras al galope para ajustar los trancos
- Ejercicio 53: Curvas y líneas rectas
- Ejercicio 54: Galope con collarín
- Ejercicio 55: Galope en líneas ondulantes
- Rutinas para programas de rehabilitación tras una lesion


Características

Língua: Espanhol

Autores:

J. Aristotle Ballou

Nº páginas:

176 páginas no formato 20 x 25,5 cm


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