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Ginástica e Educ. Fisica
Ativ. Física, Saúde e Lazer -Infância e Estilos Vida Saudáveis

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Promover Estilos de Vida Saudáveis e práticas ativas de lazer para crianças e jovens

Atualmente, a Educação Física constitui uma importante vertente na promoção da saúde em paralelo com os estilos de vida saudáveis que apontam para práticas ativas de lazer.
Estas devem substituir o crescente sedentarismo que é responsável, entre outros, pelas designadas doenças urbanas, nomeadamente a obesidade e doenças cardiovasculares, que afetam hoje um grande número de crianças e jovens.

Esta coletânea de textos provém de especialistas de reconhecido mérito, de diversas instituições de ensino superior português, e foi cuidadosamente organizada de forma a apresentar uma unidade de coerência interna, tendo como denominador comum o lazer na vertente da saúde e bem-estar da criança e do jovem.

Conteúdos

· Caracterização da oferta pública de parques infantis
· Criação de ambientes favoráveis para a promoção de estilos de vida saudáveis
· Prática desportiva dos jovens e a sua importância na aquisição de hábitos de vida saudáveis
· Saúde na adolescência
· Estilos de lazer, saúde e estratégias de coping
· Condições estruturais para actividade física dos jovens
· Actividade física em crianças e adolescentes avaliada por acelerometria
· Obesidade infantil e estilos de vida sedentários das crianças portuguesas
· Benefícios e riscos da actividade física regular
· O treino físico de jovens atletas
· A actividade física das crianças e a condição física relacionada com a saúde
· O trabalho de força com crianças e jovens
· Avaliação da aptidão física e da actividade física

Características
Autor:	Graça Carvalho, Beatriz Pereira
Nº páginas:	216 páginas no formato 17 x 24 cm

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