A utilização de exercícios e jogos reduzidos baseados na dinâmica do jogo é uma das formas mais utilizadas pelos treinadores para promoverem nos seus atletas estímulos que se adequem à especificidade do jogo. 

A adequação destes jogos aos objetivos e necessidades dos atletas implica que o treinador manipule os diferentes constrangimentos da tarefa, resultando em modificações próprias nas dinâmicas do jogo e, por sua vez, no desempenho dos futebolistas aos níveis fisiológico, físico, táticos e técnicos.

Procurando estabelecer uma ponte entre a teoria e a prática, o presente livro oferece ao leitor uma visão integrada que o orientará na interpretação das bases de manipulação dos exercícios e o auxiliarão a desenhar e planear os seus jogos reduzidos e condicionados em concordância com as necessidades próprias dos seus atletas e objetivos da tarefa. 

Pretende-se explicar as bases teóricas da utilização de jogos reduzidos e condicionados, e guiar o leitor até à forma de conceber e desenhar os seus próprios jogos tendo por base as suas próprias interpretações e objetivos para a sessão.

Em paralelo, são apresentados exemplos de exercícios e aplicações práticas