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Um livro para o treino integrado do Futsal, com mais de 200 atividades de treino e exercícios, baseadas em situações de jogo ...
O livro (na sua 3ªedição revista e ampliada) apresenta propostas para um modelo de treino integrado, ou seja, o trabalho conjunto dos fatores técnicos, táticos, físicos e psicológicos, nos quais são utilizadas tarefas e exercícios baseados em situações reais de jogo.
O livro divide-se em 3 partes:
A parte 1 analisa as práticas de treino aplicados ao futsal: os modelos analíticos e os modelos de treino integrado.
A parte 2 apresenta e justifica uma classificação de tarefas integradas (globais e estruturadas), desenvolvido com uma dupla intenção: facilitar ao treinador a seleção de tarefas em função das suas necessidades específicas e explicar cada tipo de tarefa apresentada para que compreenda melhor os meios a ter em conta para desenvolver o Treino Integrado.
A parte 3 apresenta propostas práticas que se dividem em 3 blocos principais de tarefas:
- Práticas de jogo (44 actividades y ejercicios) - para ensino e treino de tácticas individuais (fundamentos) e para ensino e treino de tácticas coletivas (ataque posicional e transições).
- Tarefas Jogadas (61 actividades y ejercicios) - estão subordinadas ao princípio táctico que queremos melhorar, ou seja, há tarefas jogadas para manter a bola, progredir no jogo, finalizar e ultrapassar situações de confronto.
- Jogo Real (72 actividades y ejercicios) que é dividido em 3 tipos de tarefas: . Jogo Condicionado tanto para fundamentos técnico-táticos individuais (fundamentos) quanto para táticas coletivas . Jogo Adaptado aplicado para ataque e defesa posicional, para ações estratégicas e para transições e situações de superioridade e inferioridade numérica . Modelagem de jogo estabelecida para consolidar padrões de jogo, para estratégias reativas e para comportamento individual e coletivo em momentos específicos do jogo.
Conteúdos
1. LA EVOLUCIÓN DE LOS PROCEDIMIENTOS DE ENTRENAMIENTO EN EL FÚTBOL SALA
1.1. Hacia un entrenamiento más específico
1.2. Los procedimientos de entrenamiento
- El procedimiento tradicional
- El procedimiento más empleado en la actualidad
- Una alternativa moderna: la capacidad para el juego
1.3. Diferencias significativas entre el procedimiento tradicional y el moderno
- Diferencias en la interpretación de los factores que intervienen en el rendimiento deportivo
- Diferencias en el ámbito de la técnica
- Diferencias en el ámbito de la táctica
- Diferencias en el ámbito de la preparación física
- Diferencias en el ámbito de la preparación psicológica
- Diferencias en el entorno de la metodología
2. TAREAS SIGNIFICATIVAS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO
2.1. Clasificación de tareas
2.2. Las tareas globales como medio para el entrenamiento integrado
- El entrenamiento mediante prácticas de juego
- El entrenamiento mediante las tareas jugadas
- El entrenamiento mediante el juego real
3. PROPUESTAS PRÁCTICAS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO
3.1. Prácticas de juego
- 14 Prácticas de juego para la enseñanza y entrenamiento de la táctica individual
- 30 Prácticas de juego para la enseñanza y entrenamiento de la táctica colectiva (ataque posicional y transiciones)
3.2. Tareas jugadas
- 16 tareas jugadas para la enseñanza y entrenamiento de la conservación y recuperación del balón
- 20 tareas jugadas para la enseñanza y entrenamiento de la progresión en el juego y evitar la progresión del balón y los contrarios hacia nuestra portería
- 14 tareas jugadas para la enseñanza y entrenamiento de la finalización y la protección de nuestra portería
- 11 tareas jugadas para superar las situaciones de enfrentamiento 1x1
3.3. Entrenamiento mediante el juego real
- 33 tareas de Juego Condicionado
- 24 tareas de Juego Adaptado
- 15 tareas de Juego Modelado
Características | Lingua: Espanhol | Autor: | Andres Sanz, Alfonso Guerrero | Nº páginas: | 346 páginas no formato 17 x 24 cm |
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