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Desportos de Combate
Livro Guia Prático do Judo
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11.83€
Manual fundamental para aprender as técnicas do judo

Judo, para além de modalidade desportiva, é, acima de tudo, uma preparação para a vida. Este pode ser encarado como uma forma de manter o bem-estar físico, um instrumento de autodefesa ou uma arte.

O autor, Tony Reay, 6º Dan, explica o Judo como um jogo de xadrez que se disputa corpo a corpo, em que , sem intenção de magoar o opositor, se procura, somente através da força e com muita perícia, imobilizá-lo.

Este é o manual onde o Judoca poderá ver documentadas em fotografias e ilustrações as técnicas de Judo e desenvolvida a teoria.


Conteúdo

- História
- Sistema de graduações
- Judo recreativo: terapia e regras de conduta
- Condição física: exigências físicas
- Técnicas: de projecção, no solo, de imobilização, de estrangulamento
- Competição
- Instrutor de Judo: conselhos
- Judo como arte

Características

Autor:

Tony Reay

Nº páginas:

135 páginas no formato 15 x 20,5 cm

 

 

 

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