Este livro descodifica o método de trabalho e o planeamento do treino e do jogo de Joel Rocha (um dos melhores treinadores de futsal portugueses)
Com base nas experiências e vivências adquiridas nos últimos 20 anos, desde a formação ao alto rendimento, Joel Rocha partilha os seus documentos de trabalho e as estratégias do dia-a-dia, numa equipa de alto rendimento.
São abordados os seguintes temas:
- Modelo de Análise e Observação (parâmetros e metodologia de análise e observação)
- Plano Anual e Microciclo competitivo (conteúdos do treino e tipo de exercícios por sessão de treino)
- Preparação e Gestão da Equipa
- Objetivos do treino por jogador (indicadores antropométricos, questionário de bem estar)
- Perfil do jogador e características a observar no jogador
- Modelo de ensino do jogo (ação técnica e tática individual, ação tática grupal, ação tática coletiva e ação estratégica)
- Plano de jogo, Intervalos e Pausas Técnicas
Conteúdos
1. Ser Treinador 1.1 Ser treinador na formação inicial do praticante 1.2 Quem pode ser treinador? 1.3 O que preciso para ser treinador? 1.4 Deveres e responsabilidades do treinador
1.5 As quatro áreas de competência do treinador
2. As 4 áreas de competência do treinador 2.1 Competências humanas do treinador (soft skills) - Respeito: respeitador e respeitado (ética e espírito desportivo - O exemplo do treinador - O posicionamento do treinador perante a equipa - Ensinar com valores - Personalidade e traços de caráter (integridade e honra) - Perfil de enquadramento (relacionamentos) - Saber estar e saber ser
2.2 Competências técnicas (hard skills) - Na gestão e otimização da equipa técnica pluridisciplinar - Na análise e observação (individual, coletiva e estratégica) - No exercício - No treino - No jogo
2.3 Competências didáticas e pedagógicas - Comunicação intra e interpessoal no centro da equipa
2.4 Competências de organização e operacionalização - Organizar é imperativo! - Planificar é decisivo! - Programar é antecipar soluções! - Periodizar é aproximar o pensamento - Operacionalizar - FAZER
3. Dinâmicas de uma Equipa 3.1 Grupo vs Equipa 3.2 De grupo a equipa 3.3 O papel do capitão de equipa 3.4 Autoconfiança e a relação treinador-atleta 3.5 Função da equipa técnica 3.6 Valores de equipa/identidade - ADN 3.7 Objetivos de processo e de resultado 3.8 Regras de vida coletiva/compromisso(s)
4. Perfil de jogador 4.1 Modelo de jogador 4.2 Gestão de expectativas e preparação para a elite
5. O Treino 5.1 Modelo de ensino do jogo: - Ação técnica e tática individual (ofensiva e defensiva) - Ação tática grupal (ofensiva e defensiva) - Ação tática coletiva (ofensiva e defensiva) - Ação estratégica (ofensiva e defensiva)
6 O Jogo 6.1 Modelo de Plano de Jogo 6.2 Pré-jogo 6.3 Jogo 6.4 Intervalo - Objetivo(s) - Prioridade(s) - Conteúdo(s) - Forma - Visualização - Conclusão
6.5 Pausa(s) Técnica(s) - Categorização - Comunicação - Conteúdos - Forma - Visualização
6.6 Pós-jogo
6.7 Modelo de Avaliação/Controlo da prática Características | Autor: | Joel Rocha | Nº páginas: | 278 páginas no formato 15,5 x 23 cm |
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