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Voleibol
Livro Conhecendo o Voleibol

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Análise completa das técnicas, fundamentos técnicos, Sistemas de Jogo, Táctica Coletiva, Treino, Direcção de Equipas e Análise do Jogo

Este livro faz uma análise completa das técnicas, fundamentos técnicos, Sistemas de Jogo, Táctica Coletiva, Treino, Direcção de Equipas e Análise do Jogo

Conteúdos

Histórico e Características
1. A Origem do Voleibol
2. O Desenvolvimento do Voleibol no mundo
3. O Voleibol no Brasil
4. Características do Jogo

l - Técnicas e Fundamentos Técnicos
1. Introdução
2. Técnica e Estilo
3. A Postura Básica
4. Principais Defeitos
5. Importância da Postura Básica

II - O Levantamento
1. Generalidades
2. A Técnica do Toque
3. As variações do toque
4. Defeitos mais comuns na execução do toque
5. Os Levantamentos
6. O Levantador
7. Tática Individual do Levantamento

III - Recepção do Saque
1. Generalidades
2. Técnicas para Recepção
3. A Técnica da Manchete
4. Considerações quanto à Recepção

IV - Saque
1. Generalidades
2. Características Desejáveis ao Saque
3. Tipos de Saque
4. Análise do Saque
5. Defeitos mais comuns na execução do saque
6. Tática Individual do Sacador

V - A Defesa
1. Generalidades
2. Considerações
3. Técnicas de Defesa
4. Principais Defeitos
5. Tática Individual do Defensor

VI - O Ataque
1. Generalidades
2. A Cortada
3. Análise do Ataque
4. Tipos de Atacantes
5. Tática Individual de Ataque
6. Defeitos mais Comuns
7. Treinamento

VII - O Bloqueio
1. Generalidades
2. Considerações
3. ATécnica do Bloqueio
4. Tática Individual do Bloqueador
5. Defeitos Mais Comuns na Execução do Bloqueio
6. Treinamento

Sistemas de Jogo e Táctica Coletiva
l - Sistemas de Jogo
1. Generalidades
2. Considerações
3. Sistemas de Composição da Equipe
4. O Jogador Universal
5. "Oposto"
6. Distribuição dos Jogadores em Quadra

II -TÁCTICA COLETIVA
1 .Generalidades
2. Ações da Tática Coletiva

Treino de Equipas de Voleibol
1. Introdução
2. Considerações
3. Preparação física
4. Preparação técnico - táctica
5. Preparação Psicológica
6. Preparação Complementar
7. Conclusão

Direcção de Equipes
1. Introdução
2. Direcção de Equipas
3. Considerações Finais

Análise do Jogo
1. Introdução
2. Análise Rápida de Jogo
3. Análise de Ataque
4. Conclusão

Voleibol de Praia
Introdução
Características
Quadro Comparativo